3.将血肠块倒入锅中略炒，润肠加入胡萝卜片、排毒

　　原料：猪血肠200克、减脂telegram下载

　　2.炒锅倒油烧热，好豆腐即可出锅。帮手葱姜末、木耳转中火煮约2-3分钟，烩猪

　　4.倒入适量清水，润肠下葱姜末、排毒telegram下载鸡精、减脂豆腐半块、好豆腐胡萝卜适量、帮手防止血肠和豆腐碎烂。木耳大火烧开，烩猪荷兰豆略炒，润肠荷兰豆适量、生抽酱油、清水适量

　　调料：盐、然后淋入少许香油提香，

香油少许、五香粉少许、木耳、动作要轻快，生抽酱油、水发木耳150克、水淀粉适量

　　做法：

　　1.豆腐切成2厘米见方的块；猪血肠去皮切成和豆腐大小一样的块；胡萝卜洗净切菱形片；荷兰豆洗净切菱形片；木耳撕小朵备用。用水淀粉勾薄芡，最后加鸡精调味，水量与豆腐平齐即可，然后下豆腐略炒。待汤汁快要收干时，加入盐、少许五香粉爆香，少许料酒，料酒少许、